Fizyopilates, klasik pilatesin fizik tedavi ilkeleriyle birleştirilmiş halidir. Amacı, vücut dengesini sağlamak, kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmaktır. Özellikle sırt, bel ve boyun ağrılarının tedavisinde etkili bir yöntemdir.

Fizyopilates, her yaştan bireyin yapabileceği bir egzersizdir. Özellikle bel, boyun, omurga problemleri yaşayanlar, hamileler ve spor yaralanmaları geçirenler için uygundur. Ancak, herhangi bir sağlık sorununuz varsa, öncelikle doktorunuza danışmanız önerilir.

Fizyopilates’in etkilerini genellikle 8-10 seans sonrasında hissetmeye başlarsınız. Düzenli olarak yapıldığında, esneklik artışı, postür iyileşmesi ve kas gücünde belirgin bir artış gözlenir.

Fizyopilates’in etkilerini genellikle 8-10 seans sonrasında hissetmeye başlarsınız. Düzenli olarak yapıldığında, esneklik artışı, postür iyileşmesi ve kas gücünde belirgin bir artış gözlenir.

Evet, Fizyopilates kasları güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler. Ancak, kilo kaybı için beslenme düzeni ile birlikte uygulanmalıdır.

Klasik pilates daha genel bir egzersiz programı iken, Fizyopilates bireyin fiziksel rahatsızlıklarına ve ihtiyaçlarına özel olarak uyarlanır. Fizyoterapist eşliğinde yapılması, güvenliği artırır ve sakatlanma riskini azaltır.

Madfizyopilates’te Fizyopilates randevusu almak çok kolay! Web sitemizden online randevu formunu doldurabilir veya doğrudan telefonla bizi arayarak randevunuzu oluşturabilirsiniz.